{"id":160,"date":"2016-06-27T11:02:14","date_gmt":"2016-06-27T11:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/?p=160"},"modified":"2016-06-27T11:02:14","modified_gmt":"2016-06-27T11:02:14","slug":"trauma-w-psychoterapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/?p=160","title":{"rendered":"Trauma diagnoza leczenie – kiedy i jak leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"

Trauma diagnoza leczenie –\u00a0Czym jest trauma<\/strong> ?<\/p>\n

Trauma to swoista rana. Nazywaj\u0105c wydarzenie traumatycznym, zapo\u017cyczamy to okre\u015blenie z greki, kt\u00f3re oznacza przebijanie sk\u00f3ry, uszkadzanie pow\u0142oki cielesnej. Medycyna rozumie traum\u0119 jako uszkadzanie tkanek.<\/p>\n

W psychologii poj\u0119cia traumy u\u017cywa si\u0119 metaforycznie by wskaza\u0107, \u017ce umys\u0142 r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce zosta\u0107 uszkodzony wydarzeniami zewn\u0119trznymi. Tak jak cia\u0142o ochrania si\u0119 przez tym co na zewn\u0105trz dzi\u0119ki pow\u0142oce sk\u00f3rnej, umys\u0142 tak\u017ce otacza swoista sk\u00f3ra, kt\u00f3ra chroni przed nadmiarem l\u0119ku.<\/p>\n

Gdy jeste\u015bmy dzie\u0107mi, tak\u0105 funkcj\u0119 ochronn\u0105 pe\u0142ni nasz opiekun, najcz\u0119\u015bciej matka. Wyczuwa, ile jeste\u015bmy w stanie znie\u015b\u0107 w danym momencie. Chroni nas przed nadmiarem bod\u017ac\u00f3w i zbyt intensywnymi emocjami.<\/p>\n

Sprawa komplikuje si\u0119, gdy jeste\u015bmy doro\u015bli. Niekt\u00f3rym z nas uda\u0142o si\u0119 zbudowa\u0107 wytrzyma\u0142\u0105 tarcz\u0119 ochronn\u0105, ale nie wszystkim udaje si\u0119 zbudowa\u0107 tak\u0105 autonomi\u0119. S\u0105 te\u017c tacy, kt\u00f3rzy usilnie poszukuj\u0105 sytuacji ryzykownych, kierowani pozytywnymi powodami, jak i pod\u0105\u017caj\u0105c drog\u0105 samozniszczenia.<\/p>\n

Niezale\u017cnie od tego, jak szczeln\u0105 posiadamy warstw\u0119 ochronn\u0105, traumatyczne do\u015bwiadczenia mog\u0105 si\u0119 przez ni\u0105 przedrze\u0107, ale nie zawsze powoduj\u0105 nieodwracalne szkody. Razem z up\u0142ywem czasu, po pocz\u0105tkowym zaprzeczaniu rozmiarowi zniszcze\u0144, stopniowo dopuszczamy do siebie doznane szkody w tempie, w kt\u00f3rym radzimy sobie z nimi bez uczucia przyt\u0142oczenia.<\/p>\n

Bywa te\u017c tak, \u017ce nasz umys\u0142 zalewa taki rodzaj i taka ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w, \u017ce nie spos\u00f3b ich zrozumie\u0107 i sobie z nimi radzi\u0107. Do\u015bwiadczamy wtedy masywnej dezorganizacji funkcjonowania, co przybiera posta\u0107 jakiego\u015b rodzaju za\u0142amania. Upadaj\u0105 w\u00f3wczas nasze dotychczasowe sposoby radzenia sobie, \u0142amie si\u0119 wiara w przewidywalno\u015b\u0107 \u015bwiata i nasza organizacja obronna.<\/p>\n

W efekcie czujemy si\u0119 bezsilni wobec obezw\u0142adniaj\u0105cych l\u0119k\u00f3w, p\u0142yn\u0105cych z naszego wn\u0119trza, a tak\u017ce wzbudzanych przez realne wydarzenia. Od\u017cywaj\u0105 wszelkie pierwotne obawy, impulsy i paranoiczne my\u015bli.<\/p>\n

Trauma jest wi\u0119c wydarzeniem, kt\u00f3re jest tak silne, \u017ce niszczy nasze systemy obronne, w spos\u00f3b jednocze\u015bnie potwierdzaj\u0105cy te najg\u0142\u0119bsze uniwersalne l\u0119ki przed \u015bmierci\u0105, zniszczeniem, rozpadem. Zniszczenia zazwyczaj nie s\u0105 ani b\u0142ahe, ani przemijaj\u0105ce.<\/p>\n

Echem traumy jest poczucie, \u017ce nie jestem ju\u017c t\u0105 sam\u0105 osob\u0105, co sprzed tych wydarze\u0144. Mo\u017cemy my\u015ble\u0107: „To co kiedy\u015b sprawia\u0142o mi rado\u015b\u0107, teraz jest \u017ar\u00f3d\u0142em mojego cierpienia. Na niczym mi nie zale\u017cy”.<\/p>\n

Ogromne znaczenie ma wtedy jaka\u015b forma pomocy, czy to uzyskana przypadkowo, czy zaplanowana.<\/p>\n

Trauma diagnoza leczenie – jak leczy\u0107 traum\u0119 ?<\/strong><\/p>\n

Czy traum\u0119 mo\u017cna leczy\u0107?<\/p>\n

Po do\u015bwiadczeniu traumatycznym trudno jest nam wr\u00f3ci\u0107 do stanu sprzed tych wydarze\u0144. Trauma pozostawia po sobie zmiany. W ka\u017cd\u0105 zmian\u0119 wpisana jest strata. Ale zmiana mo\u017ce jednocze\u015bnie oznacza\u0107 rozw\u00f3j. Trudne do\u015bwiadczenia nas zmieniaj\u0105, ale s\u0119k w tym, czy na koniec b\u0119dziemy ubo\u017csi, czy bogatsi, gdy\u017c katastrofa stanie si\u0119 czynnikiem rozwoju.<\/p>\n

Ze wzgl\u0119du na rozmiar zniszcze\u0144, nie spos\u00f3b leczy\u0107 traumy szybko i bezbole\u015bnie. Je\u015bli naprawd\u0119 chcemy wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnowagi, musimy radzi\u0107 sobie z ogromnym wstrz\u0105sem, jaki traumatyczne wydarzenie spowodowa\u0142o w naszym \u015bwiecie. Ten powr\u00f3t do r\u00f3wnowagi w psychoterapii to zdolno\u015b\u0107 do \u017cycia z tym co si\u0119 sta\u0142o, we wzgl\u0119dnie dobrym nastroju, a nie przej\u015bcie nad tym do porz\u0105dku dziennego i ca\u0142kowite\u00a0zapomnienie.<\/p>\n

Odpowiadaj\u0105c na pytanie: „czy traum\u0119 mo\u017cna leczy\u0107?”: tak, traum\u0119 mo\u017cna leczy\u0107, a form\u0105 leczenia jest psychoterapia. Po wielu nieudanych pr\u00f3bach naprawy zniszcze\u0144 w \u015bwiecie wewn\u0119trznym, psychoterapia stanowi szans\u0119 na stopniowe integrowanie traumatycznych do\u015bwiadcze\u0144 z dotychczasowym obrazem \u015bwiata i siebie. Zaczynamy dostrzega\u0107, \u017ce pomimo niemo\u017cliwo\u015bci powrotu do stanu identycznego sprzed traumy, powoli odnajdujemy w sobie si\u0142\u0119, aby rozumie\u0107 i \u017cy\u0107 z tym, co si\u0119 wydarzy\u0142o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trauma diagnoza leczenie –\u00a0Czym jest trauma ? Trauma to swoista rana. Nazywaj\u0105c wydarzenie traumatycznym, zapo\u017cyczamy to okre\u015blenie z greki, kt\u00f3re oznacza przebijanie sk\u00f3ry, uszkadzanie pow\u0142oki cielesnej. Medycyna rozumie traum\u0119 jako uszkadzanie tkanek. W psychologii poj\u0119cia traumy u\u017cywa si\u0119 metaforycznie by wskaza\u0107, \u017ce umys\u0142 r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce zosta\u0107 uszkodzony wydarzeniami zewn\u0119trznymi. Tak…<\/p>\n

Continue<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/160\/revisions\/163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychoterapia-rymanow.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}