\u015amier\u0107 bliskiej osoby jest zawsze ci\u0119\u017cka do zniesienia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek\u00a0czuje wtedy intensywny b\u00f3l psychiczny, ale niekt\u00f3re okoliczno\u015bci\u00a0\u015bmierci sprawiaj\u0105, \u017ce jest on jeszcze silniejszy.<\/p>\n
Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy jest to nag\u0142a, niespodziewana \u015bmier\u0107, cz\u0119sto w\u00a0wyniku wypadku albo szybko post\u0119puj\u0105cej choroby. Bywaj\u0105 te\u017c takie\u00a0sytuacje, gdzie jedna osoba jest obwiniana za\u00a0spowodowanie \u015bmierci innych os\u00f3b. Takie poczucie winy jest szczeg\u00f3lnie\u00a0ci\u0119\u017ckie do zniesienia.<\/p>\n
Niezwykle trudne jest r\u00f3wnie\u017c po\u017cegnanie zmar\u0142ego dziecka lub rodzic\u00f3w\u00a0ma\u0142ego dziecka. B\u00f3l straty jest te\u017c silniejszy, gdy osoba w \u017ca\u0142obie\u00a0by\u0142a na utrzymaniu zmar\u0142ej osoby lub nie otrz\u0105sn\u0119\u0142a si\u0119 jeszcze po\u00a0poprzedniej utracie kogo\u015b bliskiego.<\/p>\n
Ci\u0119\u017cej r\u00f3wnie\u017c prze\u017cywa\u0107 \u017ca\u0142ob\u0119 tym osobom, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci w\u00a0wyra\u017caniu w\u0142asnych uczu\u0107, poniewa\u017c mnogo\u015b\u0107 i intensywno\u015b\u0107\u00a0do\u015bwiadczanych emocji mo\u017ce ich przerasta\u0107 i powodowa\u0107 trudno\u015b\u0107 w\u00a0radzeniu sobie z nimi. Dodatkowo takie osoby s\u0105 cz\u0119\u015bciej wyizolowane\u00a0spo\u0142ecznie, co staje si\u0119 przeszkod\u0105 w otrzymaniu jakiegokolwiek\u00a0wsparcia innych w ci\u0119\u017ckich chwilach.<\/p>\n
Jak pomaga\u0107 w \u017ca\u0142obie ? Bardzo istotne jest, aby pozwoli\u0107 osobie\u00a0prze\u017cywaj\u0105cej \u017ca\u0142ob\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich uczuciach. Zazwyczaj wydaje si\u0119\u00a0nam, \u017ce to my powinni\u015bmy im m\u00f3wi\u0107, jak wspania\u0142ym cz\u0142owiekiem by\u0142a\u00a0zmar\u0142a osoba, \u017ceby zapomnie\u0107 o tym, co si\u0119 sta\u0142o, wzi\u0105\u0107 si\u0119 w gar\u015b\u0107. Cz\u0119sto jednak nie jest to wsparcie, jakiego potrzebuj\u0105 osoby b\u0119d\u0105ce w\u00a0\u017ca\u0142obie.<\/p>\n
Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce potrzebuj\u0105 one czasu, aby si\u0119 otworzy\u0107 i powiedzie\u0107\u00a0o w\u0142asnych uczuciach. Dlatego nie nale\u017cy mie\u0107 im za z\u0142e, \u017ce od\u00a0pocz\u0105tku nie opowiadaj\u0105 ch\u0119tnie o w\u0142asnym b\u00f3lu. Cz\u0119sto na pocz\u0105tku\u00a0najwa\u017cniejsza jest dla nich sama nasza obecno\u015b\u0107.<\/p>\n
Nale\u017cy osobie w \u017ca\u0142obie pozwoli\u0107 powiedzie\u0107, jak bardzo jej \u017ale, jak\u00a0ogromny czuje b\u00f3l, jak bardzo jest nieszcz\u0119\u015bliwa. Cz\u0119sto te\u017c \u017ca\u0142oba\u00a0wi\u0105\u017ce si\u0119 z poczuciem winy, \u017ce czego\u015b nie dopilnowa\u0142a w zwi\u0105zku ze\u00a0\u015bmierci\u0105 bliskiej osoby. O tym r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy \u00a0pozwoli\u0107 jej m\u00f3wi\u0107 i\u00a0wys\u0142ucha\u0107 ze zrozumieniem, bez natychmiastowych zapewnie\u0144, \u017ce to\u00a0bzdura i \u017ce nie wolno tak my\u015ble\u0107.<\/p>\n
Bardzo wa\u017cne, aby\u015bmy zapewnili jej czas i przestrze\u0144 na wyra\u017cenie w\u0142asnego b\u00f3lu. Nasze usilne starania, aby jak najszybciej zapomnie\u0107, wr\u00f3ci\u0107 do normalnego trybu dnia, w pierwszych tygodniach \u017ca\u0142oby nie b\u0119d\u0105 niestety dla niej pomocne.<\/p>\n
Czasem te\u017c osoby w \u017ca\u0142obie intensywnie my\u015bl\u0105 o w\u0142asnej przemijalno\u015bci,\u00a0braku sensu \u017cycia. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce \u015bmier\u0107 bliskich na nowo\u00a0konfrontuje nas z nieuchronno\u015bci\u0105 w\u0142asnej \u015bmierci.<\/p>\n
Wiele os\u00f3b w takim momencie pocz\u0105tkowo niech\u0119tnie przyjmuje pomoc, dlatego\u00a0nie warto zra\u017ca\u0107 si\u0119 od razu. Nale\u017cy by\u0107 cierpliwym i powiedzie\u0107, \u017ce\u00a0jeste\u015bmy gotowi z tak\u0105 osob\u0105 porozmawia\u0107, je\u015bli tego zapragnie.<\/p>\n
Trzeba te\u017c przyzna\u0107, \u017ce s\u0142uchanie osoby w intensywnej \u017ca\u0142obie nie jest\u00a0\u0142atwe. Jeste\u015bmy bowiem w kontakcie z osob\u0105, kt\u00f3ra czuje si\u0119\u00a0nieszcz\u0119\u015bliwa i m\u00f3wi rzeczy na tyle bolesne, \u017ce sami mo\u017cemy mie\u0107\u00a0trudno\u015b\u0107 w poradzeniu sobie z emocjami, jakie w nas wzbudza.<\/p>\n
Warto jednak powstrzymywa\u0107 si\u0119 od dawania \u201ez\u0142otych\u201d rad. Wcale nie\u00a0trzeba m\u00f3wi\u0107 czegokolwiek tylko dlatego, \u017ce us\u0142yszeli\u015bmy rzeczy\u00a0niewygodne. Staraj si\u0119 nie przerywa\u0107, ale da\u0107 swobod\u0119 i czas na\u00a0wypowiedzenie tego, co czuje ta osoba. Postaraj si\u0119 zrozumie\u0107 jej\u00a0uczucia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u015amier\u0107 bliskiej osoby jest zawsze ci\u0119\u017cka do zniesienia. Ka\u017cdy cz\u0142owiek\u00a0czuje wtedy intensywny b\u00f3l psychiczny, ale niekt\u00f3re okoliczno\u015bci\u00a0\u015bmierci sprawiaj\u0105, \u017ce jest on jeszcze silniejszy. Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy jest to nag\u0142a, niespodziewana \u015bmier\u0107, cz\u0119sto w\u00a0wyniku wypadku albo szybko post\u0119puj\u0105cej choroby. Bywaj\u0105 te\u017c takie\u00a0sytuacje, gdzie jedna osoba jest obwiniana za\u00a0spowodowanie \u015bmierci innych os\u00f3b.…<\/p>\n