Dla kogo psycholog ? Kto powinien korzystać z oferty gabinetu psychologicznego? W poniższym wpisie znajdą Państwo szybkie informacje, w jakich trudnościach psycholog może nam pomóc.
Zastanawiasz się, dla kogo psycholog ? Kiedy warto jest umówić się na wizytę w gabinecie psychologicznym?
Z pomocy psychologa korzystają osoby:
- znajdujące się w kryzysie związanym z aktualną sytuacją życiową (w trudnych, niespodziewanych zmianach życiowych, zmagające się z wyjątkowo dotkliwą żałobą po śmierci bliskiej osoby, przeżywające bolesne rozstanie z partnerem, cierpiące z powodu przewlekłej choroby somatycznej, itd.)
- zmagające się z przeżyciem traumatycznym (np. po wypadkach komunikacyjnych, poronieniu, ofiary napaści i nadużyć)
- cierpiące z powodu zaburzeń lękowych: uczucie niepokoju stale utrzymujące się w ciągu dnia lub w konkretnych sytuacjach (np. intensywny lęk przed wystąpieniami publicznymi)
- zmagające się z depresją (objawiającą się m.in. stale utrzymującym się przygnębieniem, poczuciem beznadziejności, znacznym spadkiem motywacji utrudniającym codzienne funkcjonowanie, brakiem apetytu, bezsennością, trudnością w koncentracji)
- cierpiące z powodu nadmiernie szybkich i intensywnych zmian nastroju (chwiejność nastroju)
- zauważające u siebie objawy uzależnienia (od substancji psychoaktywnych, hazardu, kompulsywnych zakupów, seksu, itd.)
- cierpiące z powodu zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, itp.)
- zmagające się z objawami zaburzeń psychosomatycznych (uporczywe, niepoddające się leczeniu farmakologicznemu a związane ze stanem psychicznym bóle głowy, kołatania serca, uporczywe wzrosty ciśnienia na tle emocjonalnym, bóle mięśniowe, stany zapalne skóry, nudności, bóle brzucha, niestabilna astma oskrzelowa, alergie, bezsenność, choroby układu pokarmowego)
- osoby mające długotrwałe trudności w relacjach z osobami bliskimi (np. trudność w utrzymaniu stałego związku, trudność w osiąganiu niezależności, lęk przed wchodzeniem w bliskie relacje, stała i nadmierna podejrzliwość w związkach partnerskich)
Odpowiadając na pytanie: „dla kogo psycholog ?„, warto skorzystać z pomocy psychologa, jeśli:
– odczuwasz lęk stale w ciągu dnia lub w konkretnych sytuacjach
– nie radzisz sobie z traumatycznymi wspomnieniami
– zmagasz się z depresją
– przeżywasz bolesne rozstanie z partnerem
– zmagasz się z przedłużającą się dotkliwą żałobą
– masz długotrwałe trudności w relacjach
– jesteś stale rozdrażniony, wszystko cię złości
– znajdujesz się w kryzysowej sytuacji życiowej
– zauważasz u siebie objawy uzależnienia
– odchudzasz się do niepokojąco niskiej wagi ciała
– naprzemiennie się objadasz i zwracasz pokarm
– cierpisz z powodu nagłych zmian nastroju